人生100年時代を健康に生きる土台作り～心と体の健康を作る姿勢～
今回の公演では、セルフチェックをしながら自分の姿勢を見直し、実際に簡単なエクササイズを行いながら、健康に保つヒントを考えます。みなさまお誘いあわせの上ぜひご参加ください！
| 日 時 | 令和7(2025)年２月８日（土）14:00～15:30 |
| 場 所 | バロー文化ホール（多治見市文化会館）大会議室 （岐阜県多治見市十九田町2-8） |
| 講 師 | 清水哲也 氏  鍼灸整体院meguru院長、鷺沼カイロプラクティック鍼灸院代表。放送大学「姿勢と健康」講師。 成長期に過度な運動（バスケットボール）により脊椎分離症・すべり症になる。 その後10年以上、日常的に腰痛に悩まされていたことがきっかけで、姿勢について学ぶ。 以後、整体師として活躍する傍ら、姿勢教育指導士として「姿勢が変われば、人生が変わる」をモットーに、各種講演会や教室等で姿勢の大切さを伝えている。 |
| 定 員 | 100名 |
| 参加費 | 無料 |
| 申込み | 笠原体育館へ電話（0572-43-6285) または こちら から（インターネット申し込み） |