「年齢を重ねても運動を楽しめる 体づくりのための食事」
年齢を重ねても、変化していく自分の身体とうまく付き合っていきたいですよね。今回は中高年向けのスポーツ、健康と食事のお話です。
| 日 時 | 令和8(2026)年２月８日（日）14:00～15:30 |
| 場 所 | 多治見市笠原交流センター 地下ホール （岐阜県多治見市笠原町2081-1） |
| 講 師 |  種村見名子 氏 管理栄養士、公認スポーツ栄養士、日本快眠協会認定講師、快眠体操指導士 椙山女学園大学生活科学部食品栄養学科管理栄養士専攻卒業。 管理栄養士として小学校、病院、保健センターに勤務したのち、フリーランスに転向。専門学校の非常勤講師の傍ら、スポーツ選手やチームの栄養サポートにも携わる。 シニア向けの睡眠と栄養の講座や60歳以上の男性料理教室の講師など、地元の健康ケアアドバイザーとして活動している。 |
| 定 員 | 100名 |
| 参加費 | 無料 |
| 申込み | 笠原体育館へ電話（0572-43-6285) または こちら から（インターネット申し込み） |