トレーニング室

トレーニング利用者講習

トレーニング室のご利用に際しては、最初に利用者講習の受講が必要です。
講習受講後にトレーニングカードを発行いたします。
次回ご利用時からはトレーニングカードを持参ください。開放時間内はいつでもご利用いただけます。

◆開催日

・奇数日19:00
・昼間（月3回）10:00および13:30 　　　
※ 昼間は月によって開催日が異なります。 　　　
※ 講習日については、笠原体育館へお問合せください。

◆内容

実際にトレーニング機器を操作しながら、使い方や効果的な運動方法などを学びます。

◆受講料

500円　※ 現金のみ

◆持ち物

運動ができる服装（必須）、室内用シューズ（必須）、タオル、水分など

◆定員

各回4名（先着順）

◆ご予約

笠原体育館へ電話（0572-43-6285)、または事務所窓口 　　　
※ 講習前に手続きをおこないます。開始時間の10分前にお越しください。

ご利用案内

◆トレーニング室開放時間

9:00～21:00　年中無休（年末年始休館 12/29～1/3）

◆利用できる人

高校生以上 の トレーニング講習を受けた人
※居住地は問いません／市外の方もご利用可能

◆料金

・170円／回
・1,700円／12回（回数券）
※ 現金のみ

◆設置器具

有酸素トレーニング	エアロバイク、トレッドミル、エリプティカル
下半身を鍛える	レッグプレス、レッグエクステンション、レッグカール、トータルヒップ
体幹を鍛える	ロータリートーソ、バックエクステンション、アブドミナルクランチ
上半身を鍛える	ハイプーリー、ショルダープレス、チェストプレス
その他	ダンベル、バランスボール、ストレッチマット、マッサージコーナーなど

◆附属設備

女子更衣室、男子更衣室
いずれもシャワー室・鍵付きロッカー備え付け

多治見市笠原体育館

〔受付時間〕9:00～21:00
〔休館日〕無休　年末年始を除く（12月29日～1月3日）
〔所在地〕〒507-0901　岐阜県多治見市笠原町2072-5
〔T E L〕0572-43-6285
〔F A X〕0572-43-6286
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