すばやい動きをするために必要な「ブレない軸」。そのためには〇〇筋が必要となります。
そのキーワードを座学で学び、該当部位を鍛えるトレーニングを実際に体験します。
（〇〇筋が何なのかは、講座内で明らかになります。お楽しみに ^^）
| 日にち | 2023年7 月16日（日曜日） |
| 時間 | 10:00～11:30 |
| 場所 | 笠原体育館 第２競技場 |
| 対象・定員 | 中学生以上 20人 |
| 参加費 | 500円 |
| 講師 | 西澤伊織、加藤雅矢（BLACK GYMトレーナー） |
| 持ち物 | 運動ができる服装、室内シューズ、タオル、飲み物 |
| 申込み | インターネットにて受付（クリックすると申込ページが開きます） |
